아, 봄이 오면 참 좋죠. 하지만 그 아름다움 속에 숨은 불청객, 바로 송화가루에 대해 이야기해볼까요?   송화가루란?송화가루는 소나무 같은 침엽수에서 나오는 꽃가루인데요, 노란색을 띠며 바람을 통해서 공기 중으로 퍼져 다른 나무의 수정을 돕는 자연 현상의 일부죠. 특징으로는 두 개의 큰 공기주머니가 있어 가볍게 잘 날리는 구조라고 하네요   송화가루 발생 시기송화가루는 주로 봄철 특히 3월부터 5월 사이에 많이 날리면서, 많은 사람들이 알레르기 반응을 보이기도 해요. 3월에서 5월은 시기적으로 소나무가 꽃가루를 생성하고 방출하는 일명 ‘소나무 꽃가루의 성수기’라고 할 수 있죠.   시기별 날리는 강도와 시간송화가루가 날리는 것은 지역과 기후에 따라서 차이가 있을 수 있는데요. 대체로 기온이 빠르게 상승..

요즘 들어서 퇴근하고 잠들기 전에 항상 느껴지는 건데 몸 안에 무언가 기운이 끊어지는 거 같은 느낌... 꼭 배터리가 방전된 것 같다는 생각이 들곤 합니다. 자려고 누우면 엄청 피곤해서 눕자마자 잠드는 게 스스로 느껴지고 아침에 일어날 때도 개운한 감이 없이 힘들게 일어나게 되더라고요. 이젠 아저씨라고 해도 전혀 거부감이 들지 않는 나이라 슬슬 뭔가 챙겨 먹고 몸 생각해야 할 때가 된 건가 싶기도 하네요.  일반적으로 기력 회복에 좋은 음식을 생각해 봤는데 삼계탕, 장어 정도가 생각나고 다른 것들은 잘 생각이 안 나더라고요.기왕 몸보신하고 싶은 마음이 든 김에 가까이서 찾아볼 수 있는 기력 회복에 좋은 음식이 어떤 것이 있는지 또 어떤 도움을 주는지 찾아보았어요.  기력 회복에 좋은 음식 장어 기력 회복..

요즘 같은 시절에, 결핵은 여전히 전 세계적으로 많은 이들이 마주하는 심각한 건강 문제 중 하나랍니다. 이 병의 가장 흔한 신호 중 하나는 바로 기침이죠. 그래서 오늘은 결핵에 대해 조금 더 자세히 이야기해보려 해요. 결핵이 왜 중요한지, 그리고 왜 기침이 그렇게 중요한 징후인지를 말이죠. 함께 알아보면서, 조금 더 빨리 징후를 알아차려 적절한 조치를 취할 수 있는 방법을 배워봅시다. 1. 결핵 이야기 1-1. 결핵이란 무엇일까요? 아시다시피, 결핵은 주로 Mycobacterium tuberculosis라는 균 때문에 생기는 감염병이에요. 이 균은 폐만 공격하는 것이 아니라, 뇌나 신장, 심지어 척추와 같은 다른 중요한 장기들에도 영향을 미칠 수 있답니다. 결핵은 공기 중으로 퍼지는데, 감염된 사람이 기..

꽃가루 알레르기 시즌이 돌아왔습니다. 따뜻한 봄바람과 함께 오는 꽃가루는 많은 이들에게 불청객처럼 다가오곤 하죠. 오늘은 꽃가루 알레르기와 그로 인한 피부 증상을 관리하는 방법에 대해 이야기해보려고 합니다. 꽃가루 알레르기 기본 이해 꽃가루 알레르기는 봄이면 항상 마주치는 문제입니다. 특히 특정 식물에서 나오는 꽃가루가 공기 중에 떠돌아다니면서 시작되죠. 이 꽃가루가 우리의 호흡기는 물론 피부에도 접촉하면서 알레르기 반응을 일으키는 거랍니다. 증상으로는 재채기, 눈 가려움, 코 막힘이 흔하고, 이는 주로 나무에서 발생하는 꽃가루 때문이죠. 사실 이 시기만 되면 외출을 삼가는 이들도 많습니다. 꽃가루가 많이 발생하는 시기를 알아두는 것은 매우 중요해요. 대부분의 나무 꽃가루는 봄에, 잡초는 여름과 초가을에..