식후 혈당, 어디까지가 정상일까? - 시간대별 정상수치 1. 서론: 식후 혈당의 중요성 1-1. 혈당이란 무엇인가? 혈당은 우리 몸의 주요 에너지원인 포도당의 혈액 내 농도를 의미합니다. 우리가 섭취한 음식이 소화되며 혈액 속으로 흡수되는 과정에서 혈당 수치가 변화합니다. 1-2. 왜 식후 혈당을 측정해야 하는가? 식후 혈당 수치는 식사로 인한 혈당 변화를 파악하는 중요한 지표입니다. 이는 당뇨병 및 기타 대사 질환의 위험을 감지하고 예방하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 2. 식후 혈당의 시간대별 정상 수치 2-1. 식후 30분 이내의 혈당 수치 식후 30분 이내 혈당은 일반적으로 180mg/dL 이하가 정상입니다. 이 시간에는 가장 높은 혈당 수치를 나타내는 경향이 있습니다. 2-2. 식후 1시간 이내..
제2형 당뇨병, 이렇게 대처하세요: 증상 인식부터 치료법까지 1. 서론: 제2형 당뇨병의 중요성 이해하기 제2형 당뇨병은 더 이상 낯선 질병이 아닙니다. 우리나라를 포함한 전 세계적으로 환자 수가 증가하고 있죠. 이 블로그를 통해 제2형 당뇨병에 대한 기본적인 이해를 돕고자 합니다. 1-1. 제2형 당뇨병이란 무엇인가 제2형 당뇨병은 몸이 인슐린을 제대로 사용하지 못하는 상태로, 혈중 포도당 수치가 비정상적으로 높아지는 질환입니다. 주로 중년 이후에 많이 발생하지만, 최근에는 젊은층에서도 증가하는 추세를 보이고 있습니다. 1-2. 최근 증가하는 제2형 당뇨병 환자들 생활습관의 변화와 인구 고령화로 인해 제2형 당뇨병 환자는 계속 증가하고 있습니다. 이는 개인의 건강뿐만 아니라 국가적인 보건 문제로도 이어..
당뇨 전단계 증상: 몸이 보내는 경고 신호 인지하기 1. 서론: 당뇨 전단계에 대한 이해 1-1. 당뇨 전단계란 무엇인가? 당뇨 전단계는 정상 혈당 수치와 당뇨병 사이의 중간 단계입니다. 이 시기에 혈당 수치는 정상 범위를 벗어나지만, 아직 당뇨병으로 진단하기에는 충분하지 않은 상태를 말해요. 1-2. 왜 중요한가? 당뇨 전단계는 종종 무시되기 쉬운 상태지만, 이 시기에 적절한 관리를 하지 않으면 당뇨병으로 발전할 위험이 높습니다. 따라서 초기 단계에서의 적극적인 관리가 중요해요. 2. 당뇨 전단계의 주요 증상 2-1. 식후 졸림과 두통 식후에 과도한 졸림이나 두통을 경험하는 것은 혈당 수치가 불안정함을 나타낼 수 있습니다. 2-2. 손과 발의 감각 저하 혈당 수치가 높아지면 신경 손상이 발생할 수 있어..
당뇨 초기 증상, 가려움은 왜 생기는 걸까? 1. 서론 1-1. 당뇨병과 피부 건강의 연결 당뇨병이라고 하면 보통 혈당 관리나 인슐린에 대해 먼저 생각하시죠? 하지만 당뇨병은 우리 몸 전체에 영향을 미치는데, 그중에서도 피부 건강이 중요해요. 이 글에서는 당뇨병 초기에 나타나는 가려움증에 대해 알아볼 거예요. 1-2. 가려움증을 통해 본 당뇨 초기 증상 피부가 간지럽다고 모두 당뇨 때문은 아니지만, 당뇨병 초기 증상 중 하나가 피부 가려움증이에요. 이 증상을 통해 당뇨병을 빨리 알아챌 수 있어요. 2. 당뇨병 초기 증상의 이해 2-1. 당뇨병이란 무엇인가? 당뇨병은 우리 몸이 혈당을 잘 조절하지 못할 때 생기는 병이에요. 혈당이 너무 높아지면 여러 가지 문제가 생길 수 있죠. 2-2. 당뇨 초기 증상으로..