1. 서론 공황장애를 이해하기 위해선 먼저 이 질환의 본질을 파악하는 것이 중요합니다. 공황장애는 불안 장애의 한 유형으로, 갑작스러운 공황 발작과 이에 따른 지속적인 불안을 특징으로 합니다. 공황 발작은 심한 불안, 공포, 심박수 증가, 숨가쁨 등 다양한 신체적 증상을 동반하며, 발작 시 환자는 자신이 죽거나 제어 불능 상태에 빠질 것이라는 극도의 두려움을 경험할 수 있습니다​​. 1-1. 공황장애란 무엇인가? 공황장애는 무엇보다 예측할 수 없는 공황발작의 반복적인 경험으로 정의됩니다. 이는 개인의 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 사회적, 직업적, 개인적 활동에 제약을 줄 수 있습니다​​. 공황발작은 종종 특정한 원인 없이 발생하며, 환자는 다시 발작이 일어날까 두려워하게 됩니다. 이 두려움으로..