1.서론: 심혈관 건강의 중요성 1-1. 심혈관 질환의 현황과 위험성 심혈관 질환은 전 세계적으로 많은 사람들의 건강과 삶에 영향을 미치는 주요한 건강 문제입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 심혈관 질환은 전 세계 사망 원인 중 1위를 차지하며, 매년 수백만 명이 심혈관 질환으로 사망합니다. 이러한 질환에는 고혈압, 심장병, 뇌졸중 등이 포함되며, 불규칙한 생활 습관, 잘못된 식습관, 흡연, 과도한 알코올 섭취 등 다양한 원인으로 인해 발생합니다. 1-2. 건강한 심혈관 유지의 중요성 건강한 심혈관 시스템은 전반적인 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 심혈관 시스템이 잘 작동하면 몸 전체의 조직과 기관에 충분한 산소와 영양분을 공급할 수 있어, 에너지 수준을 높이고, 활력을 유지할 수 있습니다. ..